Liiku vahvemmin – palaudu nopeammin

Hieronnalla tuloksia treeniin, arkeen ja palautumiseen.
Vapauta lihasjännitykset, paranna suorituskykyä ja anna keholle sen ansaitsema huolto.

Hyvää oloa ja elämänlaatua.

URHEILUHIERONTA

Urheiluhieronta nopeuttaa palautumista, vapauttaa lihasjännityksiä ja tukee suorituskykyäsi. Käytämme monipuolisten hierontaotteiden lisäksi erilaisia mobilisaatio- ja MET-tekniikoita lihasten ja nivelten liikkuvuuden parantamiseen.
Saat yksilöllistä kehonhuoltoa, jotta lihaskireydet eivät seiso kehityksesi tiellä – olitpa tavoitteellinen treenaaja, urheilija tai aktiivinen liikkuja.

KLASSINEN HIERONTA

Klassinen hieronta auttaa palautumaan rasituksesta, vähentää stressiä ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Laske stressitasoa ja anna kehollesi hetki rentoutua – tunnet eron jo käsittelyn jälkeen.
Säännöllinen hieronta ennaltaehkäisee kipuja, parantaa liikkuvuutta ja edistää laadukasta unta – niin urheilijalle kuin kiireiseen arkeen.

-Varaa aikasi ja anna kehollesi hetki huoltoa!-

Milloin kannattaa tulla hierontaan?

Urheiluhieronta ja klassinen hieronta sopivat kaikille, jotka haluavat edistää omaa hyvinvointiaan, palautumista ja työkykyä.

Käynti hierojalla kannattaa erityisesti seuraavissa tilanteissa:
Lihaskipuja, jumituksia tai kireyksiä niska-hartia-alueella, selässä, jaloissa tai muissa kehon osissa.
Palautumisen ja liikkuvuuden parantaminen harjoittelun, urheilun tai pitkän istumisen jälkeen.
Rasitusvammojen ennaltaehkäisy tai hoito
Stressin, päänsäryn ja migreenin lievitys
Työperäisten kipujen ennaltaehkäisy (toimistotyö, autoilu, fyysinen työ)
Soittamisesta, toistoliikkeistä tai raskaista työasennoista johtuvat lihas- ja nivelvaivat
Kuntoutuksen tukeminen esim. leikkauksen, vamman tai ylirasituksen
jälkeen.

Anna itsellesi lupa voida paremmin – varaa hieronta-aikasi jo tänään!